Céline Menguy

INSTRUCTRICE MBSR (REDUCTION DU STRESS PAR LA PLEINE CONSCIENCE)

COACH PNL (PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE) ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

FORMATRICE ET CONSULTANTE EN ENTREPRISE

"La pleine conscience est l'énergie qui nous permet d'être conscient de ce qui se passe dans le moment présent. Pratiquer la pleine conscience c'est ramener corps et esprit vers le moment présent et chaque fois que l'on pratique cela on redevient vivant. Le seul moment où l'on est vivant, où l'on peut toucher la vie, c'est le moment présent, l'ici et maintenant".

Thich Nhat Han

"Laisse aller ce qui n'est plus. Laisse aller ce qui n'est pas encore. Observe profondément ce qui se passe dans le moment présent, mais ne t'y attache pas. C'est la façon la plus merveilleuse de vivre".

Bouddha"

"La méditation de pleine conscience est une voie vers la simplicité, cette simplicité dont nous avons si grand besoin. Que nous dit-elle ? Juste ceci : arrête-toi. Arrête de te compliquer la vie en t'alourdissant sans cesse de possessions et d'objectifs. Arrête-toi, ferme les yeux et respire. Respire, sans rien attendre, ni espérer, ni vouloir. Observe juste ce qui est là, ici et maintenant"...

Christophe André